Na kolejnym spotkaniu Akademii Rodzica rozpoczęliśmy cykl zdalnych warsztatów na temat tego w jaki sposób budować motywację wewnętrzną u swoich dzieci. Motywacja wewnętrzna jest bardzo rozbudowanym konstruktem i na wzmocnienie jej możemy wpłynąć poprzez wiele działań w różnych obszarach rozwoju naszego dziecka. Na pierwszym spotkaniu rozróżniliśmy motywację wewnętrzną od zewnętrznej, przyjrzeliśmy się naszym potrzebom, jako rodziców, z których wynika chęć stosowania motywacji wewnętrznej. Zastanawialiśmy się, czy wynika to z potrzeby kontroli, z presji otoczenia, aby wpłynąć na zachowanie dziecka, czy może z braku innych środków wychowawczych. Przyjrzeliśmy się również temu, co jest dla nas ważne w wychowywaniu dzieci i dlaczego tak ważne jest budowanie motywacji wewnętrznej dziecka.
Dowiedzieliśmy się również, że w budowaniu motywacji wewnętrznej ogromną rolę odgrywają 3 potrzeby psychiczne dzieci:
- autonomii – samostanowienie i decydowanie o sobie,
- poczucia kompetencji – przekonanie o własnych możliwościach,
- bycia w relacji – otrzymywanie wsparcia,
Zadbanie o te podstawowe potrzeby wspiera równowagę biochemiczną w naszym mózgu, produkują się wtedy takie neuroprzekaźniki jak: dopamina, serotonina i oksytocyna, które mają ogromny wpływ na poczucie szczęścia i realizacji, a w takim stanie wewnętrzna chęć działania ma dopiero szansę zaistnieć.
Wiedząc już to wszystko mogliśmy omówić sobie jakie są złote zasady motywacji:
- Nie naprawiaj dziecka – zaakceptuj je z jego wyborami
- Zrozum jego motywację – dzieci tak naprawdę nie odmrażają sobie uszu na złość mamie, za ich zachowaniami zawsze stoi jakaś motywacja.
- Naucz się słuchać
- Podbuduj dziecko w działaniach
W dalszej części zastanawialiśmy się jak to zrobić w praktyce i przyjrzeliśmy się temu jak postawić na budowanie relacji:
- bądź bezpieczną bazą – dziecko zawsze musi być pewne, że może liczyć na wsparcie, chce się cieszyć światem i poznawać go, ale będzie też potrzebować ukojenia,
- opiekuj się emocjami – w jaki sposób wpleść technikę odzwierciedlania w swoją komunikację z dzieckiem,
- pamiętaj o napełnianiu kubeczka własnego dziecka:
- spędzaj z nim jakościowy czas, miej specjalny czas tylko dla niego, wspólne zainteresowania, rytuały rodzinne,
- pamiętaj o sile dotyku – masażyki, siłowanki, przytulanki, wszystkie chwyty dozwolone
- mów dziecku, że je kochasz i jesteś z niego dumna/dumny.
Naszą Akademię Rodzica prowadzą wspólnie Karolina Baurycza – psycholożka i Anna Anuszkiewicz-Myć – pedagożka specjalna.
Zapraszamy na kolejne spotkania!
(rysowane notatki ze spotkania – mama Janka:)
