Akademia Rodzica

Na kolejnym spotkaniu Akademii Rodzica rozpoczęliśmy cykl zdalnych warsztatów na temat tego w jaki sposób budować motywację wewnętrzną u swoich dzieci. Motywacja wewnętrzna jest bardzo rozbudowanym konstruktem i na wzmocnienie jej możemy wpłynąć poprzez wiele działań w różnych obszarach rozwoju naszego dziecka. Na pierwszym spotkaniu rozróżniliśmy motywację wewnętrzną od zewnętrznej, przyjrzeliśmy się naszym potrzebom, jako rodziców, z których wynika chęć stosowania motywacji wewnętrznej. Zastanawialiśmy się, czy wynika to z potrzeby kontroli, z presji otoczenia, aby wpłynąć na zachowanie dziecka, czy może z braku innych środków wychowawczych. Przyjrzeliśmy się również temu, co jest dla nas ważne w wychowywaniu dzieci i dlaczego tak ważne jest budowanie motywacji wewnętrznej dziecka. 

Dowiedzieliśmy się również, że w budowaniu motywacji wewnętrznej ogromną rolę odgrywają 3 potrzeby psychiczne dzieci: 

  1. autonomii – samostanowienie i decydowanie o sobie,
  2. poczucia kompetencji – przekonanie o własnych możliwościach,
  3. bycia w relacji – otrzymywanie wsparcia,

Zadbanie o te podstawowe potrzeby wspiera równowagę biochemiczną w naszym mózgu, produkują się wtedy takie neuroprzekaźniki jak: dopamina, serotonina i oksytocyna, które mają ogromny wpływ na poczucie szczęścia i realizacji, a w takim stanie wewnętrzna chęć działania ma dopiero szansę zaistnieć. 

Wiedząc już to wszystko mogliśmy omówić sobie jakie są złote zasady motywacji: 

  1. Nie naprawiaj dziecka – zaakceptuj je z jego wyborami
  2. Zrozum jego motywację – dzieci tak naprawdę nie odmrażają sobie uszu na złość mamie, za ich zachowaniami zawsze stoi jakaś motywacja. 
  3. Naucz się słuchać
  4. Podbuduj dziecko w działaniach

W dalszej części zastanawialiśmy się jak to zrobić w praktyce i przyjrzeliśmy się temu jak postawić na budowanie relacji: 

  • bądź bezpieczną bazą – dziecko zawsze musi być pewne, że może liczyć na wsparcie, chce się cieszyć światem i poznawać go, ale będzie też potrzebować ukojenia,
  • opiekuj się emocjami – w jaki sposób wpleść technikę odzwierciedlania w swoją komunikację z dzieckiem,
  • pamiętaj o napełnianiu kubeczka własnego dziecka:
    •  spędzaj z nim jakościowy czas, miej specjalny czas tylko dla niego, wspólne zainteresowania, rytuały rodzinne,
    • pamiętaj o sile dotyku – masażyki, siłowanki, przytulanki, wszystkie chwyty dozwolone
    • mów dziecku, że je kochasz i jesteś z niego dumna/dumny. 

Naszą Akademię Rodzica prowadzą wspólnie Karolina Baurycza – psycholożka i Anna Anuszkiewicz-Myć – pedagożka specjalna.
Zapraszamy na kolejne spotkania!
(rysowane notatki ze spotkania – mama Janka:)